THE BEST SIDE OF DIALOGO INTERNO NEGATIVO

Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Conocerte mejor te puede permitir trabajar sobre las áreas de oportunidad identificadas y realizar transformaciones significativas.Por lo tanto, el primer paso para evitar el autosabotaje es empezar a camb

Ayudándote a salir del modo de supervivencia para que comiences a sentirte confiado y seguro de ti mismo.Por eso, cambiando el diáemblem intenro a uno positivo es esperable que nos sintamos más motivados, disfrutemos de mayor bienestar y aprovechemos todo lo bueno que tiene por ofrecernos la vida.O puedes intentar conectar tus pensamientos con t